怀孕后，准妈妈由于身体激素的变化，心情有时候总是莫名的不开心，控制不住自己的脾气，一件小事情就上火，准妈妈在孕期要控制好自己的情绪，这对胎宝宝的影响可是很大的，胎宝宝知道准妈妈不开心，心里也会不舒服。准妈妈要是不开心，不妨吃吃这几样水果，说不定能够赶走准妈妈的坏情绪。
1.苹果
一天一苹果，医生远离我。“水果之王”的名称并不是浪得虚名的，苹果含有丰富的维生素、糖类等等多种营养物质。苹果丰富的矿物质和独有的香气，可以帮助准妈妈消除疲劳，缓解压力，有的准妈妈孕期昏昏沉沉有气无力，可能也是造成准妈妈心情不美丽的因素之一，不妨吃个苹果让自己元气满满。而且苹果中的锌有利于助产，准妈妈要是锌元素充足，生宝宝的时候又快又少受罪。
2.香蕉
香蕉可以帮助准妈妈缓解孕期便秘，帮助准妈妈控制体重，在一定程度上是不是减少了准妈妈孕期的两个小烦恼？而且香蕉中有一种叫做生物碱的东西，可以帮助准妈妈赶走抑郁，提高准妈妈的精神，改善准妈妈的情绪。谁说便宜没好货，香蕉便宜好处多，食用也方便，不开心的时候吃根香蕉，准妈妈可能会迷恋上这种味道。
3.葡萄
“水晶明珠”葡萄，健脾健胃，帮助消化，最重要的是能够帮助准妈妈缓解疲劳，治疗神经衰弱，也有利于胎宝宝的大脑发育，更是有安胎的效果。但是葡萄虽好，含糖太高，准妈妈在孕期要提防糖尿病，适当的食用葡萄就好。
4.水果拼盘
准妈妈不开心的时候，不妨动手做一个有创意赏心悦目的水果拼盘，转移一下自己的注意力，把不开心的事情给忘掉。叫上三两好友，好好唠唠嗑，聊聊天，享受一下水果的甜美味道，让自己的心情美丽起来。
萌宝有话说
准妈妈孕期的情绪可能会影响到胎宝宝出生后的性格，相信准妈妈都希望自己的宝宝性格乐观开朗，积极向上，准妈妈在孕期就要好好稳定自己情绪，将轻松愉悦的心情传递给胎宝宝，和胎宝宝一起分享这份美丽的心情。（图片来源网络）
